Hikeä, kuristuksia ja ystävyyttä

Media-alan opiskelija Saana Kamula kävi haastattelemassa ja kuvaamassa Takadon BJJ naisharrastajia perjantaisissa naisten treeneissä. Lue koko mukaansatempaava juttu ja katso upeat kuvat Saanan kotisivuilta!

“Mikä naisia viehättää lajissa, johon kuuluu kuristuksia, nivellukkoja ja paljon hikeä? Millainen on treeniympäristö, jossa naisia on vain muutama useaa kymmentä miestä kohden? Espoossa kamppailusali Takadolla harjoittelee ryhmä naisia, joille paini on harrastus, intohimo ja elämäntapa.”

Kuva: Saana Kamula

Takado ry:n syyskausi alkaa 11.8.2020

BJJ team takado

Takado ry:n syyskausi alkaa 11.8.2020, jolloin käynnistyvät BJJ peruskurssi ja syyskauden harjoitusajat.

Vuosi 2020 on ollut poikkeuksellinen ja toiminta jatkuu myös syksyllä erityisjärjestelyin. Takado ry:n hallitus seuraa jatkuvasti koronavirus epidemian tilannetta ja harjoitustoiminnassa muutokset ovat mahdollisia. Ensisijaisena tavoitteena on, että harjoitustoimintaa voidaan jatkaa turvallisesti ja välttyisimme tilanteelta, jossa toiminta joudutaan keskeyttämään kokonaan niin kuin tapahtui keväällä epidemian puhjetessa.

Syksyllä 2020 BJJ Peruskurssi harjoittelee omana kiinteänä ryhmänään tiistaisin ja torstaisin klo 18:30 – 20:00. Peruskurssilla harjoittelevat eivät osallistu muihin treeneihin, eikä peruskurssin harjoituksiin osallistu muissa treeneissä harjoittelevat. Peruskurssille ilmoittaudutaan myClubin kautta.

BJJ harjoittelu on mahdollista joko kiinteissä ryhmissä tai avoimilla harjoitusvuoroilla. Kiinteät ryhmät on tarkoitettu niille harrastajille, jotka haluavat harrastaa pienemmässä ryhmässä, joka pysyy aina samana. Avoimet harjoitusvuorot ovat näkyvissä BJJ-aikuiset ryhmän jäsenille myClubissa ja harjoituksiin ilmoittaudutaan ennakkoon. Kiinteisiin ryhmiin ilmoittautuminen aukeaa myClubissa Sunnuntaina 9.8.2020 klo 10:00.

EJJ ja Escrima harjoitukset jatkuvat syksyllä tavalliseen tapaan. Harjoitusajat löytyvät verkkosivuilta ja myClubista (EJJ)

BJJ Junnujen kausi alkaa yhteisellä treenillä kaikille junioreille sunnuntaina 16.8. klo 15-17 ja silloin jaetaan junioriharrastajien ryhmät. Verkkosivuilla on lisätietoa.

Kaikkien harjoittelijoiden tulisi muistaa ja tarvittaessa kerrata edelleen voimassaolevat epidemia-ajan ohjeet harjoitteluun. Ohje löytyy tiedotteista.

Pidetään yhdessä huolta mahdollisimman turvallisesta harjoittelusta ja treenaamisen jatkuvuudesta. Takado ry:n hallitus toivottaa kaikille menestyksekästä kamppailusyksyä!

BJJ-junioreiden syksy alkaa sunnuntaina 16.8.!

Ensimmäinen yhteinen treeni kaikille junioreille pidetään sunnuntaina 16.8. klo 15-17 ja silloin jaetaan junioriharrastajien ryhmät. Kaikki junnut siis tervetuloa!

Junioriryhmät syksyllä 2020:

Junnut 1: 7-9 -vuotiaat, treenit sunnuntaina
Junnut 2: 10-12 -vuotiaat, treenit sunnuntaina ja keskiviikkona
Junnut 3: 13-15 -vuotiaat, treenit sunnuntaina ja keskiviikkona

Ohje harjoitteluun jäsenille Koronavirusepidemian aikana

Takadon harjoitustoiminta 1.6.2020 alkaen

Nämä ohjeet on laadittu täydentämään Suomen Olympiakomitean suosituksia. Seuraa tilannetta, sillä ohjeisiin voi tulla muutoksia lyhyelläkin varoitusajalla myös seuran toiminnasta riippumatta.

Yleistä harjoittelusta

Harjoituksiin osallistuminen on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita. Tietoa Koronaviruksen oireista löytyy THL:n verkkosivuilta (mm. hengitystieoireet, kuume, äkillinen ripuli, pahoinvointi, oksentelu). 

Et voi osallistua harjoituksiin, vaikka hengitystieoireet johtuvat allergiasta. Koronavirustartuntatapauksissa ja tartuntaa epäiltäessä noudata viranomaisohjeita.

Ilmoita omasta sairastumisestasi välittömästi ryhmän vastuuhenkilölle. Koronavirustartuntatapauksessa ja tartuntaa epäiltäessä Takado ry:n yhteyshenkilönä toimii Saija Tarvainen p. 040 822 5796.

Riskiryhmään kuuluvien tai riskiryhmän kanssa samassa taloudessa asuvien tulee käyttää harjoituksiin osallistumisessa erityistä harkintaa. Huomioi myös muun henkilökohtaisen tilanteesi mukaiset riskit, kuten lähikontaktiesi määrä tai perheenjäsenen työskentely hoito- tai hoiva-alalla.

Pyri välttämään julkista liikennettä.
 

Henkilökohtainen hygienia

Harjoituksiin osallistutaan puhtaana ja puhtaissa varusteissa. Kaikki varusteet on pestävä jokaisen käytön jälkeen. MUISTA PESTÄ MYÖS SUOJAJALKINEET JA VYÖ!

Pese kätesi saippualla kun saavut salille, ennen harjoitusta ja sen jälkeen.

Yskäise, aivasta ja niistä kertakäyttönenäliinaan. Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan vain jos muuta ei ehdi. Pese kätesi yskimisen, aivastamisen ja niistämisen jälkeen.

Älä koskettele kasvojasi, jos et ole juuri pessyt käsiäsi.

Harjoitustiloissa on käsidesiä, mutta kullakin harjoittelijalla syytä olla mukana oma käsidesi ja nenäliinaa normaalien hiertymä/haavanhoitovälineiden lisäksi.

Käytä vain omia pyyhkeitä ja juomapulloja sekä treeni- ja suojavarusteita.
 

Hygienia harjoitustiloissa

Kengät jätetään eteisessä niille osoitettuun paikkaan ja vaihdetaan sisätiloissa tatamin ulkopuolella käytettäviin suojajalkineisiin. AVOJALOIN TAI TREENIJALKINEIN LIIKKUMINEN TATAMIN ULKOPUOLELLA ON EHDOTTOMASTI KIELLETTY.

Suihkuja käytetään vain poikkeustilanteessa (esim. meneminen suoraan harjoituksista työpaikalle, jossa ei ole suihkumahdollisuutta). Tällä vähennetään myös siivoustarvetta.

Mikäli käytät seuran harjoitusvälineitä, puhdista väline käytön jälkeen desinfioivalla puhdistuspyyhkeellä. Myös leuanvetotanko ja renkaat. Vältä vaikeasti puhdistettavien välineiden käyttöä (mm. köysi, hanskat, kypärät). Pyritään siihen, että sama henkilö käyttää samaa välinettä koko harjoituksen ajan.

Harjoituksiin osallistuvat siivoavat tilat erillisen ohjeen mukaan harjoitusten päätyttyä. Harjoituksen vastuuhenkilö jakaa tehtävät.
 

Harjoitusten järjestely

Harjoitusaikoja ja ryhmien kokoja rajoitetaan erillisen ohjeen mukaan.

Harjoitukset voi halutessaan tehdä mahdollisuuksien mukaan vakioparin kanssa ja turvaväleillä toisiin harjoittelijoihin (esim. bjj-harjoittelussa on kuitenkin vaikea välttää lähikontaktia).

Mahdollisuuksien mukaan hyödynnetään ulkoharjoitteita sekä sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia.

Maskia/kasvosuojainta voi käyttää ottaen huomioon siihen liittyvät ohjeet (THL) ja soveltuvuus kuhunkin harjoitteeseen. Noudata ohjaajan opastusta.

Suositellaan olla käymättä muiden seurojen harjoituksissa toistaiseksi.

31.5.2020, Takado ry
– Perustuu Olympiakomitean suosituksiin 19.5.2020
 

Harjoitustoiminta 1.7.2020 alkaen

1.7.2020 alkaen harjoitustoimintaa jatketaan heinäkuun loma-ajan aikataulujen mukaisesti ja kiinteät ryhmäjärjestelyt puretaan kaikkien muiden ryhmien, paitsi peruskurssin osalta. Peruskurssin harjoitukset jatkuvat tiistaisin ja torstaisin klo 18 ja tässä ryhmässä harjoittelevat eivät osallistu muihin treeneihin. EJJ harjoituksia ei järjestetä heinäkuussa.

Harjoitusten osallistujamäärä on rajattu 15 henkilöön ja treeneihin voi ennakkoilmoittautua myClubin kautta. Ilmoittautuminen treeniin aukeaa viikkoa ennen. Ennakkon ilmoittautuneiden jälkeen vapaat paikat treeneissä täytetään saapumisjärjestyksessä. Tehostetut hygienia- ja siivousjärjestelyt ovat edelleen voimassa. Mikäli treeniajat ja ilmoittautuminen ei ole näkyvillä myClubin etusivulla, tarkista omista tiedoistasi, että olet ryhmän BJJ-aikuiset jäsen. 

Takado ry:n hallitus on päättänyt tarjota mahdollisuuden hyvitykseen salin sulkemisesta ajalla 12.3.2020 – 31.5.2020 johtuen. Toistaiseksi kaikki taloudelliset vaikutukset eivät ole niin tarkasti selvillä, että koko sulkuaikaa pystyttäisiin hyvittämään vielä tässä vaiheessa. Tarjoamme kuitenkin mahdollisuuden käyttää 30 päivän hyvityskauden niille harjoittelijoille, jotka ovat ostaneet 1 vuoden tai 6 kk kausikortin ajalla 1.1.2020 – 12.3.2020 tai 30 päivän kauden ajalla 1.-12.3.2020. Lähetämme hyvityskauteen oikeutetuille asiasta vielä erillisen tiedotteen. Huomioi, että verkkokaupassa kyseinen hyvitystuote on kaikkien jäsenten ostettavissa, koska osto-oikeutta ei voida teknisesti rajata. Mikäli ostat hyvityskauden verkkokaupasta olematta siihen oikeutettu, suljetaan kulkuoikeus manuaalisesti. Toimitusmaksua ei palauteta.

Harjoitustoiminta jatkuu siis 1.7.2020 alkaen osallistujamäärä rajoituksin toistaiseksi. Elokuun alussa pyritään harjoitusaikataulussa palaamaan mahdollisimman lähelle viime vuosina vakiintuneita harjoitusaikoja. Takado ry:n hallitus seuraa jatkuvasti epidemiatilannetta ja muutokset ovat mahdollisia sekä aikatauluissa, että harjoitusten järjestelyissä. Kesäkuun kiinteillä ryhmillä treenaaminen sujui hyvin. Vaikka kaikki toivomme, ettei näihin järjestelyihin tarvitsisi enää palata on se mahdollisuus kuitenkin olemassa. Kesäkuusta saimme myös arvokasta kokemusta näistä järjestelyistä. Iso kiitos kaikille jäsenille, jotka ottivat muuttuneen tilanteen hyvin vastaan ja edesauttoivat kaikkien jäsenten turvallisempaa harjoittelua. Toivomme, että kaikki harrastajamme huomioivat jatkossakin koronavirustartunnan olevan edelleen mahdollinen ja lajiimme liittyvän korkean riskin tartunnan leviämiselle. 

Harjoittelijan ohjeet 1.6.2020 alkaen ovat edelleen soveltuvin osin voimassa (kiinteitä ryhmiä lukuunottamatta). Tiedote näistä lähetettiin kaikille kesäkuun ryhmiin ilmoittautuneille. Nyt tämä tiedote lähetetään uudelleen hieman muokattuna kaikille jäsenille. Toivomme sinun perehtyvän ohjeeseen huolella, mikäli osallistut harjoituksiin.

Harjoitustoiminta jatkuu erityisjärjestelyin 1.6.2020 alkaen

BJJ peruskurssi

Harjoitustoimintaa (EJJ ja BJJ) jatketaan erityisjärjestelyin kesäkuun ajan. Takado ry:n hallitus seuraa koronavirusepidemian tilannetta ja toiminnan edellytyksiä jatkuvasti ja toimintaan voidaan tehdä nopeitakin muutoksia tilanteen ja olosuhteiden mukaan. Erityisjärjestelyjen myötä vastuuhenkilöiden sijaisten järjestäminen on haasteellisempaa, joten peruutukset ovat mahdollisia. Heinäkuun osalta toimintaa arvioidaan myöhemmin.

Jokaisen on harkittava itse harjoitustoimintaan osallistumisen riskit. Samassa tilassa oleskelu ja lähikontaktit lisäävät tartunnan riskiä, eikä tartunnan mahdollisuutta voida sulkea pois erityisjärjestelyillä. Erityisjärjestelyillä voidaan vaikuttaa altistuneiden henkilöiden määrään mahdollisessa tartuntatapauksessa. Tehostetuilla hygieniatoimilla pyritään pienentämään tartunnan riskiä.

Harjoitustoiminta jatkuu seuraavin erityisjärjestelyin:

  • Harjoitukset 10 henkilön kiinteissä pienryhmissä. Jokaiselle ryhmälle on oma viikoittainen harjoitusaikansa. Jäsen voi olla vain yhdessä ryhmässä, eikä ryhmää voi vaihtaa kesken kuukauden.
  • Ilmoittautuminen ryhmiin avataan myClubissa torstaina 28.5.2020 klo 12. Ryhmiin ilmoittautuminen löytyy myClubin tapahtumien ”Muut” välilehdeltä. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Vain yhteen ryhmään ilmoittautuminen on sallittua.* (Useampaan ryhmään ilmoittautumista ei voida teknisesti estää. Jos ilmoittaudut useampaan kuin yhteen ryhmään, kaikki ilmoittautumisesi poistetaan ylläpidon toimesta)*
  • Junioreille on yksi yhteinen ryhmä, johon otetaan enintään 15 junioria. Juniorien vanhemmat muodostavat oman harjoitusryhmänsä. Junioriryhmässä harjoittelevien perheenjäsenet voivat harjoitella vain junioreiden ja junioreiden vanhempien ryhmässä. Juniorit ja vanhemmat harjoittelevat kesäkuussa sunnuntaisin.
  • Harjoitustilat siivotaan jokaisen harjoituskerran jälkeen. Jokainen harjoittelija osallistuu siivoukseen.

Harjoituksiin osallistumisen edellytyksenä on sitoutuminen harjoittelulle annettujen ohjeiden noudattamiseen. Ohjeet toimitetaan ryhmiin ilmoittautuneille sähköpostitse. Harjoituksiin osallistuminen kirjataan myClubiin. Yhteystietojen on oltava myClubissa ajan tasalla ja toimivat (puhelin ja sähköposti).

Harjoitukseen osallistuneen yhteystiedot voidaan luovuttaa tartuntatautilain (1227/2016) mukaista epidemian selvittämistä ja tartunnan jäljittämistä varten tätä lain mukaan toteuttavalle taholle. Tartuntatautilain (1227/2016) mukaan sairastuneen ja sairastuneeksi perustellusti epäillyn henkilön on ilmoitettava asiaa selvittävälle lääkärille tartuntataudin leviämisen estämiseksi käsityksensä tartuntatavasta, -ajankohdasta ja -paikasta sekä niiden henkilöiden nimet, jotka ovat voineet olla tartunnan lähteenä tai saada tartunnan. Yhteyshenkilönä tartuntatapauksissa tai tartuntaa epäiltäessä toimii Saija Tarvainen, puhelin 040 822 5796.

Takadon syksyn 2019 muksu/junioritreenien aikataulut!

Brasilialaisen jujutsun junioreiden ja nuorten kurssit alkavat keskiviikkona 14.8.2019 klo 17.00 (päättyy 19:00) kaikille harjoittelijoille (8 – 14 vuotiaat) yhteisellä harjoituksella. Ensimmäisen harjoituksen jälkeen jakaudumme kahteen ryhmään. Ryhmät ovat juniorit (8 – 10 vuotiaat) ja nuoret (11 – 14 vuotiaat).

Juniorit (8-10 vuotiaat) harjoittelevat keskiviikkoisin kello 17:00 – 18:00 ja sunnuntaisin kello 15:30 – 16:45. Nuoret harjoittelevat keskiviikkoisin kello 18:00 – 19:15 ja sunnuntaisin kello 16:45 – 18:00.

Syksy/kevät kauden hinta on 100 euroa + jäsenmaksu 30 euroa (uudet harjoittelijat). Ilmoittautuminen tapahtuu takado.myclub.fi -sivuston kautta. Ensimmäisillä kerroilla varusteeksi riittävät t-paita ja shortsit (ilman taskuja, vetoketjuja ja nappeja). Mukaan pitää varata myös sisäsandaalit tai sukat käytävillä liikkumista varten. Myöhemmin varusteena käytetään lasten judopukua tai BJJ-pukua (gi).

Sunnuntaina 11.8.2019 järjestetään Takadon avoimien ovien päivä jolloin juniorit ja nuoret harjoittelevat yhdessä kello 11:00 – 12:00. Kaikki uudet harjoittelijat ovat tervetulleita mukaan harjoituksiin.