Paikka ja aika: La 14.6 klo 15-17 Takado salilla, Pihatörmä 1 D
Hinta: 25 euroa
Ilmoittautuminen: myclub tapahtuman kautta (laita viestiä Miikalle jos on ongelmia)
Yiquan (yi = mieli, aikomus, intentio, quan= kamppailulaji) on kiinalainen nk. sisäinen kamppailulaji kuten esim. taijiquan. Tämä tarkoittaa sitä, että yiquan on samanaikaisesti sekä terveysharjoitus että kamppailulaji (kungfu). Yiquanin harjoittelu mm. yhdistää kehon yhdeksi kokonaisuudeksi, kehittää kehotietoisuutta, lisää itsetuntemusta kehon ja mielen vuorovaikutuksesta. Yiquan kehittää kyvyn käyttää kehoa kokonaisvaltaisesti, mikä mahdollistaa tehokkaan voimantuoton. Tämä ominaisuus on erittäin hyödyllistä kamppailulajikontekstissa.
Yiquanissa on erikseen “toiminnallisia” harjoitteita, joissa treenataan koko kehon voiman ja rakenteen käyttöä ilman ulkoisia apuvälineitä. Sinänsä nämä toiminnalliset harjoitteet ovat hyödyllisiä mihin tahansa urheilulajiin, missä tarvitaan koko vartalon voimaa. Sitten on “funktionaalinen” osuus eli toiminnallisen harjoittelun soveltaminen kamppailuun. Yiquanin funktionaalinen osuus painottuu ”lähikontaktinyrkkeilyyn”. Workshopin ohjelmassa on tunti toiminnallista ja tunti funktionaalista harjoittelua.
Yiquanista lisää: https://www.dynamis.fi/yiquan/
Leirin vetää yiquan opettaja Pasi Pölönen, jolla on kamppailulajikokemusta yiquanin lisäksi mm. karatesta, kalista, escrimasta, HEMA:sta, silatista ja potkunyrkkeilystä: https://www.dynamis.fi/pasi-polonen/
Lisätiedot: Miika 050-3269103 (whatsapp / telegram / signal / soitto)